Gravidez

Grávida de 6 meses, tudo me deixa doente


"Grávida de 6 meses, estou com nojo depois de três mordidas, o que fazer?" Anna Roy, uma parteira liberal e hospitaleira de Paris, responde à pergunta de Sofiane.

A resposta de Anna Roy, parteira liberal e hospitaleira em Paris

  • O corpo da mulher grávida sofre grandes transtornos devido a alterações hormonais e mecânicas. Isso pode causar desconforto transitório, principalmente no trato digestivo.
  • Náusea, refluxo ácido, azia, constipação ... Aqui estão algumas das "festividades" que podem atrapalhar a digestão durante a gravidez. Se a náusea for mais prevalente no primeiro trimestre da gravidez, a mulher pode continuar se sentindo doente. Especialmente se sofre de refluxo ácido, um fenômeno bastante comum a partir do segundo trimestre. À medida que a cavidade uterina aumenta ao longo dos meses, ela comprime o estômago, que tem dificuldade em permanecer fechada, pois a impregnação hormonal da gravidez relaxa o músculo responsável por controlar seu fechamento. Como resultado, o conteúdo ácido do estômago volta ao esôfago. Esta doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), que não é grave, pode causar queimaduras e náusea e impedir o sono.
  • A solução para evitar a sensação de náusea é limitar o refluxo ácido. Você deve conversar com sua parteira ou ginecologista, que pode prescrever um tratamento antiácido compatível com a gravidez.
  • Medidas simples também podem ser adotadas: evitar alimentos que favoreçam a acidez gástrica, como tomate, vinagre; concentre-se em alimentos sólidos, como arroz, e evite os que são muito fáceis, como sopa. Também é necessário dividir as refeições do dia em 4 vezes (café da manhã, almoço, lanche e jantar) e ir para a cama pelo menos uma hora e meia depois de comer.

Entrevista por Frédérique Odasso
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Para saber mais: o livro Bem-vindo ao mundo, confidências de uma jovem parteira, Editions Leduc.

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